LA DEPRESION
Si tú crees que estás deprimido, te hago algunas preguntas para que puedas diagnosticar la depresión:
¿Últimamente duermes más o menos de lo normal?
¿Tienes insomnio?
¿Estas comiendo más o estas inapetente?
¿Tienes sentimientos de melancolía frecuentemente?
¿Tienes mucha flojera?
¿Lo que antes te gustaba hacer ahora ya no lo disfrutas?
¿Te cuesta trabajo levantarte de la cama por las mañanas?
¿Tu arreglo personal ha desmejorado?
¿Deseas estar solo cuando antes preferías estar acompañado?
Si ha contestado afirmativo a estas preguntas, es muy probable que estés padeciendo depresión. La depresión tiene niveles de intensidad, la intensidad más leve es la Distimia y es difícil que nos demos cuenta que la padecemos porque es muy suave. Existe un amplio rango de niveles hasta llegar a la Depresión más profunda y discapacitante, cuando la persona ya no puede levantarse de la cama, no se viste ni se arregla, su energía está totalmente baja.